7 упражнений для живота смотреть онлайн

7 упражнений для плоского живота

01:00

Добавлено 12 месяцев назад

 
 

7 упражнений для плоского живота

01:00

Добавлено 9 месяцев назад

 
 
 

7 Простых Упражнений Для Плоского Живота и Осиной Талии

13:18

Добавлено 6 месяцев назад

Хотите иметь плоский живот? Тогда мало просто бегать и следить за питанием. Вот ещё семь упражнений, которые помогут добиться цели.

 
 

7 упражнений для плоского живота

01:00

Добавлено 12 месяцев назад

 
 

18 упражнений для силы живота_упражнение 7

00:43

Добавлено 7 месяцев назад

Это упражнение является частью цикла «18 упражнений для силы живота» Прочитайте вводную статью и присоединяйтесь к практике! На этой же странице сайта постепенно день за днем выкладываются все упражнения. Скрученная ардханавасана Исходное положение ардханавасана – лёжа на полу, спина скруглена, поясница прижата к полу, лопатки в воздухе, ноги вытянуты на своей высоте над полом. Сохраняя одну ногу вытянутой вдоль пола, сгибаем другую ногу в колене и тянемся локтем противоположной руки к этому колену. Меняем положение на противоположное, и так продолжаем. При этом необходимо сохранять лопатки в воздухе и не переваливаться из стороны в сторону, ложась на пол. Продолжайте уверенно и бодро!

 
 

7 Простых Упражнений Для Плоского Живота и Осиной Талии

13:18

Добавлено 6 месяцев назад

Как избавиться от живота

 
 
 
 
 
 

7 упражнения для живота

04:22

Добавлено 4 месяцев назад

 
 

7 упражнений для Похудения Живота.

06:20

Добавлено 9 месяцев назад

 
 

7 упражнения для живота 00

04:22

Добавлено 4 месяцев назад

 
 

7 упражнений для Похудения Живота

06:20

Добавлено 12 месяцев назад

 
 

7 упражнения для живота

04:22

Добавлено 10 месяцев назад

 
 

7 упражнения для живота 00

04:21

Добавлено 1 месяцев назад

 
 

7 упражнения для живота 00

04:21

Добавлено 4 месяцев назад

 
 
 

7 упражнения для живота

04:22

Добавлено 6 месяцев назад

Становитесь участником группы Клуб Здоровье. Большое количество полезных видеозаписей - vk.comzdorovie.club и интересных статей на сайте:

 
 
 

7 упражнений для плоского живота

01:00

Добавлено 11 месяцев назад

 
 

7 упражнений для Похудения Живота. Елена Силка

06:20

Добавлено 10 месяцев назад

Отличная подача - весело, легко, непринужденно и очень понятно! 7 продуктивных упражнений для похудения. Глубокая проработка мышц пресса. Хорошие упражнения для нижней части живота - одной из самых проблемных зон женского тела. Тренируемся вместе! Тренируемся дома! Заряжаемся бодростью и позитивом ;)

 
 

7_упражнения_для_живота_00

04:21

Добавлено 6 месяцев назад